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Erdnuss-Bananen-Curry

Zutaten

  • 1 Banane

  • 1 Tasse Reis

  • 1 Paprika

  • 1 Zucchino

  • 1 Karotte

  • 2 Zwiebeln

  • 3 Knoblauchzehen

  • 1 Dose Kichererbsen

  • 1 Dose Kokosmilch

  • 1 TL Gemüsebrühpulver

  • ca. 2 TL Currypulver

  • 1–2 Schuss Zitronensaft

  • 1 EL Erdnussmus

  • Öl zum Anbraten

Zubereitung

  • Den Reis kochen und nebenbei das Gemüse sowie die Banane klein schneiden

  • Die Zwiebeln in einen Topf oder eine Pfanne geben und anbraten

  • Sind die Zwiebeln glasig, das restliche Gemüse, die Kichererbsen und das Gemüsebrühpulver dazu geben

  • Ist das Gemüse fast fertig, kommt die Banane dazu, zuletzt noch der Knoblauch

  • Alles mit Sojasoße ablöschen und die Kokosmilch dazu geben

  • Sobald sich die Kokosmilch gelöst hat, das Currypulver und den Zitronensaft dazu geben – mit der Zitrone nicht geizen

  • Zum Schluss noch einen Esslöffel Erdnussmus dazu geben und alles gut verrühren

Infos, Tipps & Tricks

Rezept von Maike

  • Anstelle des Erdnussmus kann auch
    cremige Erdnussbutter verwendet
    werden.