Erdnuss-Bananen-Curry
Zutaten
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1 Banane
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1 Tasse Reis
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1 Paprika
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1 Zucchino
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1 Karotte
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2 Zwiebeln
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3 Knoblauchzehen
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1 Dose Kichererbsen
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1 Dose Kokosmilch
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1 TL Gemüsebrühpulver
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ca. 2 TL Currypulver
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1–2 Schuss Zitronensaft
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1 EL Erdnussmus
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Öl zum Anbraten
Zubereitung
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Den Reis kochen und nebenbei das Gemüse sowie die Banane klein schneiden
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Die Zwiebeln in einen Topf oder eine Pfanne geben und anbraten
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Sind die Zwiebeln glasig, das restliche Gemüse, die Kichererbsen und das Gemüsebrühpulver dazu geben
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Ist das Gemüse fast fertig, kommt die Banane dazu, zuletzt noch der Knoblauch
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Alles mit Sojasoße ablöschen und die Kokosmilch dazu geben
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Sobald sich die Kokosmilch gelöst hat, das Currypulver und den Zitronensaft dazu geben – mit der Zitrone nicht geizen
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Zum Schluss noch einen Esslöffel Erdnussmus dazu geben und alles gut verrühren
Infos, Tipps & Tricks
Rezept von Maike
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Anstelle des Erdnussmus kann auch
cremige Erdnussbutter verwendet
werden.